本周狮子座健康运势良好，有利于控制自身的体重，尽量不要长时间加班，多休息，特别是不要晚上熬夜。凡事按部就班，不要事事急功近利，才能保持充沛的精力，有利于身体的健康。控制好饮食，要适可而止，不要暴饮暴食，不要太多的油腻和肥腻的食物，不要吃太多的零食，多饮绿茶或白开水，减少咖啡和含糖饮料，以免影响睡眠。
要加强体育锻炼，锻炼有助于促进消化，燃烧脂肪，提高新陈代谢，整体上有助于健康。根据不同人群可以选择不同的运动，比如慢跑，快走，游泳，太极拳，瑜伽等，定期锻炼40分钟可以有效地改善健康状况，给身体带来很多好处。
同时，还要注意补充微量元素，如钙、磷、铁等等。这可以通过多吃新鲜蔬菜和水果来实现，也可以根据自己的具体情况决定补充营养素的种类及量，以确保身体得到充分的营养。
健康指数排行榜出炉，从而使狮子座有机会根据具体情况了解自己的健康状况，以及健康指数相关的健康提示。根据排行榜，狮子座的健康指数为93，排名前五，表示本周健康运势不错，只要注意保护身体，平衡饮食，多参加体育锻炼，健康状况会有所改善。