心理学家们认为，运势不好的情况下，情绪会变得低落、焦虑，甚至产生抑郁的情绪。不过，我们应该清楚的是，运势不好不决定我们生活的质量，而是可以通过自我调节来改变我们生活的质量。因此，当我们发现自己的运势不好时，要想调理，有一些有效的方法可以帮助我们调整我们的心理状态，改善我们的运势。
1，我们要接受运势不好这个事实，而不要把它掩盖起来。运势不好是一个正常的情况，它可以帮助我们发现我们的弱点，让我们有机会去完善自己，从而改善我们的运势。因此，我们要学会接受运势不好，而不是从中逃避。
2，我们要学会做自我调节。当我们发现自己运势不好时，我们要学会控制自己的情绪，制定有效的解决方案，而不要任由自己的情绪支配自己。同时，我们还要学会主动的去解决问题，不管它是多么的困难，都要有勇气去面对，让自己保持在正确的方向上。
3，我们要学会改善自己的心态。我们要学会把握好心态，把自己的心态放在合理的范围之内，要学会把握好自己的情绪，不要让它失控，不要让它影响自己的判断力。我们也要学会改变自己的思维模式，要学会正面的思考，要学会把自己的生活看得更宽广一些，而不是局限在某个小的范围之内。
我们要学会跟别人交流，利用有效的交流方式，了解别人的想法，跟他们分享自己的心情和思想。在交流的过程中，得到更多的有用的信息，也可以从中获得自我安慰和鼓励，从而改善自己的运势。
结语：运势不好怎么调理，首先要接受这个事实，然后做自我调节，改善自己的心态，并学会跟别人进行有效的交流，通过这些方法，改善自己的运势，获得更好的生活。