36岁是一个人生活中特别重要的年龄，这一年更加能够感受到人生的的体验，这时候处于一种过渡期，可以考虑改变自己的运势。
一、找准自己的人生目标。
改变自己的运势，最重要的是要有一个明确的目标，并能够坚持到最后。36岁的人要站在客观的角度来审视自己，反思自己的现实状态，这样才能够更加准确的定位自己的人生目标。在定位之后，要立即行动，努力朝着目标前进。
二、高效利用时间。
36岁的人已经不再是年轻人，时间紧凑而宝贵，因此要尽可能高效地利用时间。高效利用时间，最重要的是要形成良好的计划意识，按时完成任务，不要拖延。要尽量充分利用空闲时间，把它安排成有价值的活动，比如学习新知识、参加培训班等。
三、充实自己的精神生活。
精神是影响运势的重要因素，因此36岁的人要充实自己的精神生活，保持乐观的心态。不要因为外界的压力而压抑自己，要多多放松自己，做一些让自己感到快乐的事情，比如看一部好电影、听一场精彩的音乐会等。
四、及时调整自己的思维方式。
很多人在36岁的时候会感觉到自己的思维方式被一种桎梏捆绑，而这种桎梏是由多年的生活和工作中积累的习惯所产生的。因此，36岁的人要尝试改变自己的思维方式，及时调整自己的思维模式，拓展自己的想象力，鼓励自己多做一些创新的事情。
五、丰富自己的社交活动。
36岁的人可以多参加一些社交活动，尽管自己以前有许多社交活动，但是随着年纪的增长，这些活动会越来越少，因此要主动去参加一些新的社交活动，多接触新的朋友、新的环境，这样可以不仅拓宽自己的视野，而且能够丰富自己的人生。
综上所述，36岁是一个很重要的年龄，在这一年可以有所改变，可以改变自己的运势。要想改变自己的运势，就需要从人生的各个方面入手，找准自己的目标，高效利用时间，充实自己的精神生活，及时调整自己的思维方式，丰富自己的社交活动，才能够有所改变。